Les Parenthèses
d'Acropolia

"Bulles de Guérison d'Hermès"

Un programme de méditations guidées imaginé par Cédric Jeanguyot.

Découvrez une expérience vivante et immersive pour apprendre à méditer, se reconnecter profondément à soi et vivre un moment privilégié pensé pour un bien-être durable.

Docteur en Psychologie

Psychologue

Thérapeute holistique

Formateur

4 semaines · 2 rendez-vous par semaine (mardi & jeudi à 18h30)

1h00 par séance · En direct sur Zoom

Prochaine session : mardi 10 mars 2026 de 18h30 à 19h30

Une expérience vivante pour apprendre à méditer… et se rencontrer vraiment.

Les places sont limitées à 5 participants pour préserver la qualité de l'accompagnement.

ET SI LA MÉDITATION N'ÉTAIT PAS UNE ÉCHAPPATOIRE…

…mais une vraie régénération de l'être ?

Nous vivons dans un monde qui stimule sans cesse le mental. Toujours plus d'informations, de décisions, de pression intérieure.

À force, quelque chose se tend.

Le corps se contracte

Le mental sature

La sensation de se perdre s'installe

Comme Cédric Jeanguyot l'envisage, la méditation n'est pas seulement une technique pour aller mieux "quelques instants", puis repartir à la guerre vers le "tout cognitif" et grisonnant. Il s'agit bel et bien d'un outil thérapeutique et pédagogique puissant, extrêmement efficace pour se réapproprier le pouvoir de son système attentionnel conscient.

Et en un mot, redevenir Maître de Son JE.

CE PROGRAMME EST DIFFÉRENT

Ici, vous ne venez pas simplement faire une méditation.

Vous venez réapprendre à habiter votre vie depuis un espace conscient, stable et vivant.

LES BÉNÉFICES PROFONDS QUE VOUS ACTIVEZ

Retrouver le pouvoir du choix conscient

Sortir du pilotage automatique, reprendre la main sur votre attention, vos réactions et votre présence.

Générer un cycle nouveau d'abondance

En relâchant les tensions, en clarifiant l'esprit et en réouvrant l'espace intérieur, vous créez les conditions d'un mouvement plus fluide, plus juste et plus nourrissant dans votre vie.

POUR QUI EST CE PROGRAMME ?

Ce programme s'adresse à celles et ceux qui sentent qu'il est temps d'entrer dans une relation plus vivante, plus juste et plus consciente avec eux-mêmes.

Les débutants

Ceux qui s'intéressent à la méditation mais n'osent pas se lancer, par peur de "mal faire" ou de ne pas y arriver.

Les déçus de la méditation

Ceux qui ont déjà essayé, qui ont "compris" la théorie… mais qui n'arrivent pas à pratiquer avec régularité, profondeur ou plaisir.

Les pratiquants expérimentés

Ceux qui connaissent bien une méthode (MBSR, pleine conscience, etc.) mais qui sentent une stagnation, un plafond, un manque de vivant.

Les sensibles à la vibration de Cédric

Ceux qui résonnent avec sa présence, sa pédagogie, sa manière d'unir neurosciences, conscience et médecine vibratoire.

VOUS VENEZ

Vous ancrer

Vous positionner dans votre corps de manière douce, ludique et sûre.

Vous libérer

Vider la cuve des émotions trop fortes ou trop pleines.

Vous assouplir

Défaire les nœuds, relâcher les tensions, remettre du mouvement là où ça s'est figé.

Créer une nouvelle posture intérieure

Aligner votre posture à un repère nouveau, sécure et invitant.

Sans détour.

De la pratique guidée

De l'expérience vécue

De l'intégration consciente

De l'ajustement en direct

Ce que vous saviez avant ne suffit plus.
Ce programme commence exactement à cet endroit.

UNE FORMATION VIVANTE, 100 % PRATIQUE

La méditation s'apprend ici comme un art vivant, pas comme un concept.

Comme dans la fable du Petit Prince, c'est le rendez-vous régulier qui crée l'apprivoisement.

De cet apprivoisement naissent, peu à peu :

une relation plus juste à soi

une stabilité intérieure

une présence plus incarnée

Ce n'est pas une parenthèse hors de la vie. C'est une manière nouvelle de l'habiter.

LE CADRE DU PROGRAMME

4 semaines

Un cycle complet et progressif

2 rendez-vous par semaine

Mardi et jeudi de 18h30 à 19h30

1h00 par séance

Soit 8h au total

5 personnes maximum

Un accompagnement personnalisé

DÉROULÉ D'UNE SÉANCE

1. Vibrer — Méditation guidée (21 minutes)

Un travail précis sur l'ancrage corporel, la respiration consciente, la présence intérieure et la connexion à soi.

2. Intégrer — Silence & respiration (8 à 9 minutes)

Le silence est une étape pédagogique à part entière. C'est là que le système nerveux assimile et se régule.

3. Partager — Retours & questions (30 minutes)

Mettre des mots sur l'expérience, comprendre ce qui se joue, ajuster la pratique.

Objectif final : la méditation devient un moyen et non une simple pratique à côté de la vie.

AVEC CÉDRIC JEANGUYOT

Docteur en psychologie, psychologue et thérapeute holistique.

Cédric relie :

les neurosciences et la médecine vibratoire
les pratiques thérapeutiques
les expériences directes de la conscience

Sa présence offre :

une guidance précise
un cadre sécurisant
une pédagogie incarnée

Explorez son univers :

CE QUE VOUS AUREZ INTÉGRÉ À LA FIN DU PROGRAMME

Vous êtes libéré·e d'un poids

Vous êtes ancré·e et souple à la fois

Vous revenez à "Je" dans les moments difficiles

Votre Joie augmente dans tous les champs de votre vie

MODALITÉS PRATIQUES

En ligne, en direct sur Zoom

Depuis chez vous, confortablement installé

Caméra libre

Micro coupé pendant les exercices, ouvert lors des interactions

Espace confidentiel

Respectueux et sécurisant

Ce programme n'est pas une promesse magique.

C'est un engagement.

La méditation n'est pas un refuge. C'est une rencontre.

Prochaine session

Début du programme : mardi 10 mars 2026 à 18h30

200 € Le programme complet — 8 séances sur 4 semaines

Groupe limité à 5 participants pour garantir un accompagnement profond et personnalisé.

Les Parenthèses d'Acropolia