Massage & Respiration : une immersion dans les pratiques d'Aurélie

Comment le corps peut-il devenir un allié face au stress? À travers ce CODEX dédié au massage et à la respiration, Aurélie Samson partage son expérience de terrain, ses pratiques somatiques et les retours de celles et ceux qu’elle accompagne. Ce parcours de 10 vidéos vous invite à explorer le lien entre toucher, respiration, conscience corporelle et mieux-être. Chaque capsule explore les pratiques d’Aurélie pour offrir des outils simples et concrets, inspirés de son expérience, afin de favoriser la détente, prévenir les troubles musculo-squelettiques et nourrir votre approche du bien-être… que vous soyez dans une posture d’accompagnement ou pour vous-même.

Catégorie : BIEN-ÊTRE